نظام الطيبات د.ضياء العوضي

 ممنوع الفراخ بلدي أو بيضاء مشوية ومسلوقة❌
ممنوع البيض لا مسلوق ولا مقلي نهائى ❌
ممنوع المكرونة واللزانيا والرقاق والفطير❌
ممنوع الدقيق الابيض بجميع أنواعه ❌
مخبوزات ومعجنات وكحك وحلويات شرقية ❌
ممنوع البطيخ والشمام ❌
ممنوع الجبنة البيضاء والقريش ❌
ممنوع الحليب ومشتقاته لانه مهرمن ❌
ممنوع الورقيات خس بقدونس كسبرة جرجير فجل شبت❌
ممنوع المياه الغازية ومشروبات الطاقة ❌
ممنوع المانجا لأن اليافها طويلة صعبة الهضم ❌
ممنوع الطماطم غير المصفاه من القشر والبذور ❌
ممنوع كنافة قطايف بلح الشام عيش السرايا ❌
ممنوع الحليب المركز والبودرة وكريم شانتيه❌
ممنوع الكحك والغريبة والبتيفور والبسكوت❌
ممنوع الفينو والعيش السوري والكرواسون والباتيه❌ 
ممنوع البقسماط والساليزون وعجينة البيتزا❌ 
ممنوع الجمبري والسبيط والكاليماري لارتفاع الكوليسترول 
-----------------------------------------------------------

مسموح البطاطس مقلية مسلوقة بيوريه بالزبدة❤️ 
مسموح اللحوم ضاني وكندوز وماعز و بتلو❤️
مسموح الارز مسلوق او بزيت زيتون❤️ 
مسموح بالاسماك مشوية عدا البلطي والمزارع ❤️
مسموح بالزيتون الاسود والأخضر والليمون قليلا❤️
مسموح بالرنجة والسلمون والسردين والماكريل❤️
مسموح بعصير العنب والرمان مصفي❤️ 
مسموح بمربي البلح والتين والعسل النقي❤️ 
مسموح بالشوكولاتة دارك أو نوتيلا قليلا ..قليلا
مسموح الخبز بالحبوب الكاملة ريتش بيك أو ما شابه❤️ 
مسموح السمن البلدي جاموسي أو بقري اصلية❤️ 
مسموح الحمام محشي ارز او فريك والسمان مشوي❤️ 
مسموح عصير القصب مصفي ..مش دايما❤️ 
مسموح الكبدة الجاموسي والبقري والجملي❤️ 
مسموح القهوة بن اصلي والشاي الاخضر❤️ 
مسموح الجوافة بدون بذر اكل وعصير❤️ 
مسموح الجبنة شيدر وجودة وفلمنك❤️ 
مسموح المكسرات بندق ولوز و جوز برازيلي و عين جمل❤️
مسموح الكوارع والعكاوي ولحمة الرأس والشوربة❤️ 
مسموح المشمش قراصيا والبرقوق بدون قشر❤️ 
#ضياء_العوضي #نظام_الطيبات ❤️
#Good_System 
#Dr_Diaa_AlAwadhi